[BookShelf Image]:2044
4月25日は多くの企業で4月の給料日であり、新入社員が初めての給料を
受け取る日であることとされています。初任給とは、学校を卒業して正規
雇用されるようになった人が、最初に受け取る給料のことです。
それまで、家族の扶養のもとで学生生活を行っていた人がそこから自立し、
自活するようになる第一歩の象徴でもあります。
初任給をもらうと、社会人としての第一歩を無事に踏み出せたことを自覚で
き、これからも頑張ろう！と気合が入りますね。それまでの感謝の意味を込
めて、初任給を使って両親など家族に贈り物をする人も多いようです。初任
給を上手に活用して、新しいスタートを切りましょう！
ご紹介する一冊は、『セルフケアの道具箱：ストレスと上手につきあう１００
のワーク』著：伊藤絵美です。新しい環境や職場において、気持ちも身体も疲
れてくると思います。ストレスがたまって苦しい、人間関係で疲弊している、
先行きが不安で眠れない…。こうしたメンタルの不調から回復する近道は、自
分で自分を上手にケアすることです。本書では、イライラや不安の根本的な部
分を見つめ直す100のメソッドがまとめられています。
疲れたら、そっと本を読んでみませんか。
