9月3日はベッドの日

今日は、ベッドの日です。

ベッドによる心地よい睡眠を広くアピールすることを目的に、日本ベッド

工業会が制定しました。（当初の企画・制定はフランスベッド株式会社）

「グッ（9）スリ（3）」の語呂合わせによります。

今日の1冊は「睡眠の科学：なぜ眠るのか なぜ目覚めるのか：改訂新版」

（櫻井武／著）です。

「人はなぜ眠るのか、眠らなければどうなるのか？」から「腹時計って

本当にあるの？」の様な日常の素朴な疑問への答えまでを、医学博士で

ある著者が、科学的見地からわかりやすくまとめた1冊。

初版刊行のものを、最新の研究成果により大幅加筆修正した改訂新版

です。