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資料の詳細

■資料情報

書名

一生スタスタ歩きたいなら、たんぱく質をとりなさい フレイルを防ぐ健康長寿食&高たんぱくレシピ

著者 飯島 勝矢∥監修、岩﨑 啓子∥料理
著者典拠
出版者 学研プラス
出版年 2021.6
ページ数 111p
大きさ 26cm
ISBN
4058016221, 9784058016220
内容紹介
健康と要介護の中間の状態である、シニアの「フレイル(虚弱)」予防に役立つ、たんぱく質たっぷりの簡単レシピ集。老年医学の専門医による監修で、フレイル対策の基本をわかりやすく解説。おいしく食べて、死ぬまで元気に歩ける筋肉をキープできる。
キーワード 健康法(食生活) 蛋白質 料理 フレイル(高齢者)
おすすめ本

 

■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
雲の上の図書館 生活のヒント/心身と健康 - む-4-2:生活と健康 A403/イ 100072813 一般図書
貸出できます
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