女性イラストレーターの草分け、80歳を超えてますます元気な田村セツコによる、読者参加型エッセイ本。紙とえんぴつがあれば幸せ、という心の健康法を伝授する。元祖「かわいい」著者の描き下ろしカラーイラストと手描き文字が満載。