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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
マンガでわかる1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法 ＩＫＥＤＡ ＨＥＡＬＴＨ ＢＯＯＫ |
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|---|---|---|
| 著者 | 中村 勝美∥著、シニオ テルヤ∥マンガ、サイドランチ∥マンガ | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 池田書店 | |
| 出版年 | 2016.12 | |
| ページ数 | 159p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4262165566, 9784262165561
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| 内容紹介 |
下腹ぽっこりの原因は姿勢にあった。ただの腹筋では凹まない。カラダのメカニズムが正しくわかっていれば、腹筋は1回でOK。食事制限をしなくても、体質を変えられる。太りにくいカラダが手に入る究極の時短腹凹術"これだけフッキン"を紹介する。
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| キーワード | 痩身法 筋力トレーニング | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | スポーツ - る-2-5：スポーツ大好き | B207/ﾅ | 100071578 | 一般図書 |
貸出できます
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