書名 |
座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首肩腰が軽くなる! |
|
---|---|---|
著者 | なぁさん∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | ダイヤモンド社 | |
出版年 | 2020.6 | |
ページ数 | 111p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
4478109257, 9784478109250
|
|
内容紹介 |
目が疲れる、首が重い、肩がこる、背中がはる、腰が痛い…。ただ座っているだけなのになぜ「疲れる」のか。身体の疲れを芯からとり除く「人体解剖学に基づいたストレッチ」を紹介する。
|
|
キーワード | ストレッチング | |
おすすめ本 |
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
小林 邦之∥監修 百木 俊乃∥著 竹内 佐千子∥著 神野 百合子∥著 伊坂 幸太郎∥著、中山 七里∥著、柚月 裕子∥著、吉川 英梨∥著 地震イツモプロジェクト∥編、寄藤 文平∥絵 齋藤 孝∥著 • つやつや、ごはん 赤瀬川 原平∥著、嵐山 光三郎∥著、安野 モヨコ∥著、池澤 夏樹∥著、池波 正太郎∥著、石牟礼 道子∥著、伊藤 比呂美∥著、色川 武大∥著、内田 百閒∥著、枝元 なほみ∥著、遠藤 周作∥著、岡本 喜八∥著、勝見 洋一∥著、鴨居 羊子∥著、北大路 魯山人∥著、窪島 誠一郎∥著、黒田 征太郎∥著、幸田 文∥著、今 東光∥著、酒井 順子∥著、獅子 文六∥著、島田 雅彦∥著、東海林 さだお∥著、立松 和平∥著、田中 小実昌∥著、辻村 深月∥著、出久根 達郎∥著、ねじめ 正一∥著、畑 正憲∥著、東 直子∥著、平松 洋子∥著、穂村 弘∥著、堀井 和子∥著、増田 れい子∥著、三浦 哲郎∥著、群 ようこ∥著、山下 清∥著、山本 一力∥著、米原 万里∥著
|
所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
---|---|---|---|---|---|
雲の上の図書館 | 生活のヒント/心身と健康 - む-4-1::生活と健康 | A403/ナ | 100059724 | 一般図書 |
貸出できます
|