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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
〈図解〉「疲れない身体」をつくる本 |
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|---|---|---|
| 著者 | 齋藤 孝∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ＰＨＰエディターズ・グループ、ＰＨＰ研究所（発売） | |
| 出版年 | 2017.7 | |
| ページ数 | 95p | |
| 大きさ | 26cm | |
| ISBN |
4569836488, 9784569836485
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| 内容紹介 |
「ヨガの「完全呼吸法」で疲れを癒す」、「からだの使い方は「腰とハラ」を中心にする」、「曜日感覚で身体モードを切り替える」…。あらゆるストレスをため込まない。著者が実践している「心とからだのコンディションの整え方」を図解を交えて伝授する。
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| キーワード | 健康法 精神衛生 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-4-2：生活と健康 | A403/ｻ | 100022947 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。