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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
ゆっくり呼吸のレッスン 自律神経が整う血流がよくなる |
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|---|---|---|
| 著者 | 小林 弘幸∥著、末武 信宏∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 日本文芸社 | |
| 出版年 | 2016.11 | |
| ページ数 | 95p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4537214341, 9784537214345
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| 内容紹介 |
ゆっくり深い呼吸で「健康」になる。ふだん無意識に行っている呼吸を変えるだけで、心の悩みも身体の不調も一気に解決。自律神経と結びつく呼吸エクササイズを、時間帯別、症状別にわけて紹介する。
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| キーワード | 呼吸 健康法 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-4-1:：生活と健康 | A403/ｺ | 100013797 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。