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資料の詳細

■資料情報

書名

認知症にならないための歩き方 歩くだけで健康寿命を延ばす!

著者 椎名 一博∥著、大渕 修一∥監修
著者典拠
出版者 幻冬舎
出版年 2016.10
ページ数 201p
大きさ 19cm
ISBN
4344978935, 9784344978935
内容紹介
健康寿命のカギは「歩く速さ」だった。わずかな歩行の変化に気付くことが、リスク回避のチャンス。「歩幅広めで早歩きの人は長生き」「歩くだけで脳が大きくなる」など、健康寿命を延ばす秘訣を紹介する。
キーワード 老人性認知症 歩行 健康法
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
雲の上の図書館 生活のヒント/心身と健康 - む-1-3:楽しむ・トレーニング A403/シ 100013782 一般図書
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