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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
Tarzan ターザン 2024.12.12号、第39巻第23号、№892 |
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|---|---|---|
| 著者 | ||
| 出版者 | マガジンハウス | |
| 出版年 | 2024.11.21 | |
| ページ数 | ||
| 大きさ | 29cm | |
| ISBN |
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| 内容紹介 |
硬い股関節は不調の源。
整えれば、幸せな毎日が待っている!
人体最大の関節、股関節。
加齢や運動不足、悪しき生活習慣によって、
"硬"関節になると、疲れやすく、姿勢も悪化して、
太りやすく、老けて見えて、膝痛、腰痛…とカラダの不調が次々と押し寄せてくる。
そんな人体のキーパーツ、股関節のことを良く知って、
徹底的にケアしていこうという特集です。
表紙
目次
Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯1
Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯2
Tarzan Trend Tracker WORLD FITNESS NEWS
これ、やってない? 実はNG! 股関節のダメージは、齢とともに溜まってくる!
硬い股関節は不調の源。整えれば幸せになれる! 股関節がすべて
股関節で幸せになる9つの理由。
知ってるようで知らない。 股関節の仕組み
寝姿勢→四つ這い→膝立ち→立位 4ポジションで作る、イケてる股関節。
寝姿勢
四つ這い
膝立ち
立位
エキスパートがやっている! 股関節にいい、毎日のこと。
働き盛りに多発する!? 股関節トラブルに注意せよ。
股関節だけじゃダメなんです! 骨盤も正しく整えよう。
[第2特集]一年の感謝を込めて、周りの人にも自分にも! カラダにいい贈り物。全91点
Here Comes Tarzan! 戸本一真(馬術選手)
TARZAN TRAILS 赤ぼっこと屋上露天風呂。
加齢のトリセツ 味覚・嗅覚障害
ツレヅレハナコの 100文字カラダめし 鶏肉のドフィノワ
智慧を身につけ危機を生き抜く Jungle Book キャンプ適地の選び方。
JUNGLE GYM カラダも心も元気になる沖縄の旅……etc.
T-STYLE Timeless Cool
スポグル スポーツグルメ探訪 宇都宮ブレックス:ブレックスアリーナ宇都宮
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| キーワード | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | 雑誌コーナー - M-雑誌 | M | 100080284 | 雑誌 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。