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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
Tarzan ターザン 2024.06.13号、第39巻第11号、№880 |
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|---|---|---|
| 著者 | ||
| 出版者 | マガジンハウス | |
| 出版年 | 2024.05.23 | |
| ページ数 | ||
| 大きさ | 29cm | |
| ISBN |
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| 内容紹介 |
知らないと、2倍速で老化していく!
食べ方、軽い運動、腎臓ケア…、
若く見られるための最新常識をお届けします。
人生100年時代と言われるけれど、どんな歳の重ね方をしていけばいいのだろう。
1990年代には寿命に関わる遺伝子が、そして2000年代には長寿遺伝子が発見された。
寿命って持って生まれた宿命だと思っていたけど、どうもそうじゃない側面もあるらしい。
最近話題の若返り物質NMNの話も詳しく知りたいし、
老化細胞を取り除く薬も開発されたり、サイエンスが老化をコントロールし始めている?
表紙
目次
Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯1
Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯2
Tarzan Trend Tracker WORLD FITNESS NEWS
『ターザン』読者310人にアンケート! 加齢による衰えを感じていますか?……etc.
アンチエイジングの正解
あなたも2倍速で老化しているかも…!? 10分でキャッチアップするアンチエイジングの最新。
筋肉年齢・血管年齢・神経年齢・ホルモン年齢・骨年齢をセルフ診断。
食べ方で老化スピードは変えられる!
キーワードは【地中海・抗酸化・抗糖化】 摂るべき食材が分かる「若返りメシ」。
大久保佳代子×マキタスポーツ対談 年を重ねると、自分に甘くなれた。"諦めること"に上手になる。
ミトコンドリアで老けないカラダ、最適な有酸素運動はどれ?
上げて4秒、下げて1秒、「上げトレ」で若いカラダを維持!
今増えている慢性腎臓病は寿命に影響大!? 知らないとヤバい腎臓のトリセツ
老いない「脳」の作り方。
「やる」と「やらない」とで大違い! ストレス対策で若さをキープ。
目・鼻・喉・耳・口 衰えさせないメンテナンス習慣
自分の現在地はどこ? アンチエイジング検査の最新。
シワ・くま・くすみ・毛穴…… 肌と髪の悩み解決Q&A
デキる男に欠かせない テストステロン増強計画
Here Comes Tarzan! 小山直城(マラソン選手)
TARZAN TRAILS 「ODO」という3人。
智慧を身につけ危機を生き抜く Jungle Book 長期避難のための食糧備蓄。
加齢のトリセツ むずむず脚症候群
鍛えるシェフ直伝。美味い筋肉レシピ ひと手間でいつもの魚がリボーン!
JUNGLE GYM 『Nike On Air』in PARIS……etc.
T-STYLE After Five
スポグル スポーツグルメ探訪 横浜DeNAベイスターズ:横浜スタジアム
裏表紙
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| キーワード | ||
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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| 雲の上の図書館 | 雑誌コーナー - M-雑誌 | M | 100078821 | 雑誌 |
貸出中
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