2016年から2021年にかけて、コンビニエンスストアのセブン‐イレブン限定書籍として出版した7冊のなかから、脳科学をベースとする著者の考えを、「語録」として厳選。脳科学の観点から、感情にまつわる具体的なノウハウをたっぷり紹介する。