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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
ずぼら瞬食ダイエット -12kgのカリスマ保健師が考案! |
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|---|---|---|
| 著者 | 松田 リエ∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 小学館 | |
| 出版年 | 2022.2 | |
| ページ数 | 127p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
409311501X, 9784093115018
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| 内容紹介 |
12キロ減に成功、35才で体内年齢18才の著者が、「水を飲むタイミング」「朝食べてイイ食事」「コンビニ飯でも大丈夫」「空腹時のおやつ」「忙しいとき」など、即実践できるメソッドと簡単すぎるやせレシピを紹介したダイエット本。
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| キーワード | 痩身法 健康法(食生活) | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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| 雲の上の図書館 | 実用書 - ■ら-6-1：ファッション・ヘア | B207/ﾏ | 100073924 | 一般図書 |
貸出中
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