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資料の詳細

■資料情報

書名

ぼくたちは習慣で、できている。

ちくま文庫 さ48-2

著者 佐々木 典士∥著
著者典拠
出版者 筑摩書房
出版年 2022.1
ページ数 345p
大きさ 15cm
ISBN
4480437827, 9784480437822
内容紹介
三日坊主は、あなたのせいではない。先延ばししてしまうのは、意志が弱いせいじゃない。なぜ習慣を身につけるのはこんなにも難しいのか?良い習慣を身につけ、悪い習慣をきっぱりやめる方法を55のステップに増補して解説する。
キーワード 人生訓
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■蔵書状況

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