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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
筋力強化の教科書 |
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|---|---|---|
| 著者 | 石井 直方∥著、柏口 新二∥著、髙西 文利∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 東京大学出版会 | |
| 出版年 | 2020.7 | |
| ページ数 | 208p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4130537040, 9784130537049
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| 内容紹介 |
「見せる筋肉」「使える筋肉」など筋力トレーニングにまつわる誤った「常識」を正し、基礎知識から実践までを丁寧に解説。初心者用のトレーニングから中級者への架け橋となる各理論とコツ、怪我の予防法までを、理論・実践・指導・医療の第一人者が伝授する。
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| キーワード | 筋力トレーニング | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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| 雲の上の図書館 | スポーツ - る-2-5：スポーツ大好き | C101/ｷ | 100059720 | 一般図書 |
貸出できます
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