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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
89歳、人生なんだってできるのよ! マスターズベンチプレス世界チャンピオンが語る人生100年時代を楽しく生きる秘訣 |
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|---|---|---|
| 著者 | 奥村 正子∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 桜の花出版、星雲社（発売） | |
| 出版年 | 2019.5 | |
| ページ数 | 187p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4434259431, 9784434259432
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| 内容紹介 |
72歳でペンチプレスの魅力に取り付かれ、83歳でベンチプレスの世界チャンピオン(体重47kg以下、60歳以上の階級)に。89歳の現在もバーベルを挙げ続ける著者が語る、人生100年時代を楽しく生きる秘訣。
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| キーワード | 奥村/正子 ウエイト・トレーニング | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | 閉架書庫 - Y-5-2：閉架書庫（広域：人生訓） | C109/ｵ | 100051339 | 一般図書 |
貸出できます
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