日本人の「健康寿命」を見てみると実は、男性平均が71歳、女性平均が74歳と「短命」であることがわかる。本当はもろい日本人は「健康長寿」のために何をおこなえばいいのか?日本人の体質から考えた、健康長寿のための「新提案」を紹介する。