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資料の詳細

■資料情報

書名

老けない人はこれを食べている

著者 牧田 善二∥著
著者典拠
出版者 新星出版社
出版年 2017.9
ページ数 143p
大きさ 19cm
ISBN
440509344X, 9784405093447
内容紹介
何を食べるか?どう食べるか?日常生活で、何に気をつけたらよいのか?このことを知っていれば、何歳からでも人は若返ることができる。「老けない食べ方」と「食べるべき30の食材」を紹介する。
キーワード 食生活 抗老化 複合糖質
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