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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
マンガでわかるココロの不調回復食べてうつぬけ |
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|---|---|---|
| 著者 | 奥平 智之∥著、いしい まき∥マンガ | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 主婦の友社 | |
| 出版年 | 2017.12 | |
| ページ数 | 207p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4074268167, 9784074268160
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| 内容紹介 |
月経のある女性の9割が、鉄欠乏女子"テケジョ"。栄養不足が、ココロの病気や不調を招く。イライラ、疲れ、うつなどが改善する食べ方ガイド。鉄欠乏女子たちの食べていいもの・悪いもの、東洋医学の基礎、8人の「ココロの不調」脱出物語などを掲載する。
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| キーワード | 食生活 精神衛生 | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | 生活のヒント／心身と健康 - む-3-1：こころの動き | A404/ｵ | 100028348 | 一般図書 |
貸出できます
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