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資料の詳細

■資料情報

書名

自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス

著者 矢作 直樹∥著
著者典拠
出版者 文響社
出版年 2017.10
ページ数 176p
大きさ 18cm
ISBN
4866510366, 9784866510361
内容紹介
ぼーっとする。呼吸に耳をすませる。自分に向きあい、なんでもない当たり前の時間を大切にすることで、人生は輝き出す。東大病院救急医療の現場で15年、人間の生と死に向き合ってきた医師が、ストレスを抱え生きる人に今、伝えたいこと。
キーワード 人生訓 マインドフルネス
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
雲の上の図書館 閉架書庫 - Y-6-2:閉(広ビジ・健・福・ス) 100027048 一般図書
貸出できます
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