書名 |
毎朝10回の「深い呼吸」で体が変わる |
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著者 | 藤 麻美子∥著、川嶋 朗∥監修 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 文響社 | |
出版年 | 2016.10 | |
ページ数 | 223p | |
大きさ | 19cm | |
ISBN |
4905073596, 9784905073598
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内容紹介 |
呼吸は1日2万回。その質を上げるだけで免疫力がつき、心と体が健康になる。「最高の自分」を引き出す、すべての健康法の原点「深い呼吸」を紹介。たった10回の呼吸から、誰もが心と体を整えられる。
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キーワード | 呼吸 健康法 | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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雲の上の図書館 | 生活のヒント/心身と健康 - む-4-1::生活と健康 | A403/フ | 100013775 | 一般図書 |
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