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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
知識ゼロからのフルマラソン入門 |
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|---|---|---|
| 著者 | 小出 義雄∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 幻冬舎 | |
| 出版年 | 2016.6 | |
| ページ数 | 143p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4344903145, 9784344903142
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| 内容紹介 |
「ウォーキングで走るための体を作る」「週に1回90分動く」…。あの小出監督が、各人のタイプに合わせたメニューで、経験ゼロからのフルマラソンを丁寧にコーチする。無理なく楽しく、フルマラソンを完走するための1冊。
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| キーワード | マラソン競走 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 雲の上の図書館 | スポーツ - る-3-4：スポーツ大好き | C103/ｺ | 100013238 | 一般図書 |
貸出中
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